Tips reducción zona abdominal vol. I

Hola!
Hoy os voy a dejar una "receta" para hacer un aceite que ayudará (con ejercicio y dieta) a afinar nuestra figura, en concreto el abdomen. Próximamente, pondré el masaje que irá perfecto para combinarlo.
Vamos a'  llá

Ingredientes para el aceite:
- 2 limones (si no tenéis podéis usar limas o pomelos)
- Un aceite para la base sin refinar (puede ser de aguacate, de almendras, de oliva,etc)
- Una cucharada de canela en polvo
- Una cucharada de romero

Pasos para conseguir nuestro aceite reductor:
En un recipiente limpio ponemos la piel o cáscara de los limones (o las alternativas si no los tenéis) y las cortamos en pedacitos. Después, con el aceite que vayamos a utilizar cubrimos hasta que toda la piel esté en el aceite. Por último, añadimos nuestras especias: canela en polvo y romero. Finalmente, lo mezclamos todo.

TACHÍN!

En breves, escribiré sobre el nuevo curso que haré sobre nutrición y dietética.